3、生素食物川七 、生素食物李子 、生素食物罗勒 、生素食物韭菜 、生素食物龙眼 、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物释迦、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。油菜花 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、荔枝 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物麦芽等；
4 、红枣 、
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、草莓 、水果
：金橘、红苋菜、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腐竹 、
木瓜 、榴莲 、芽菜、黑枣等。山竹、龙须菜 、豆类：豆腐、豆浆 、