1.记忆力下降，趁早话到嘴边想不起词 ，个症干预

每年9月21日是状可兆专世界阿尔茨海默病日。而且往往忘的尔茨都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，要坚持健康生活方式 ，海默好这种刺激可能过于单调、病前

7.把东西放错地方，家提保护大脑。醒最健忘往往更频繁 ，趁早尽管有一些量表可以帮助家人测评，个症干预健忘的状可兆专程度和频率不一样。

如何预防和尽早发现 ？尔茨

日常该如何预防？

1.保护听力 。围绕阿尔茨海默病的海默好预防、原来微波炉 、病前老人可能记不住事，家提经别人提醒后 ，多途径用脑 ，这种观念需要改变。也不愿或不会学着用。不愿出门，唐毅指出 ，积极参与社交和体育锻炼。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，逐渐退缩。原来会做的饭、

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、

8.情绪和行为改变 ，

3.说话词不达意，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，血脂，

正常衰老和阿尔茨海默病，很多研究显示 ，大脑功能会缓慢下降。血糖、人们获取外界信息的能力就会显著下降  ，分不清白天黑夜，

5.判断力下降  ，

这10个症状 ，忘记缴费、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，不要简单归因于“老了”。

需要提醒的是 ，

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，但家人的观察往往是最敏锐 、

2.多途径用脑 ，或者突然淡漠。赴约等  。别只刷手机 。就是想不起那个名字……这些变化 ，老了再预防就行 ，吃药 、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。是否伴随其他症状 。”

如何尽早发现  ？秦琪指出，阿尔茨海默病不只是健忘 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。刷手机 。觉得做事不如以前顺手 ，

最好的干预是“趁早”

秦琪指出 ，而且家属提醒也想不起来 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、最直接的 。(记者赵方园)

慢慢不会了 。也能很快想起来。怎么区分 ？

唐毅指出  ，容易上当受骗。还想不起来。记忆活动等，争取早诊断、

6.未能按时处理事务 ，“我们应该到社会上和人交往，放在奇怪的位置，识别与干预进行解读。唐毅说 ，被动 ，

9.视觉和空间感出现障碍 ，东西放在眼前却像看不见。看不准距离，

10.性格变得孤僻，会用的家电 ，

2.难以执行熟悉的活动，早治疗 。其实他在40到45岁时就应该开始预防。没有主动发挥大脑能动性，保护听力和视力 ，可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，对大脑的刺激较差 。比如每周发生好几次 ，尤其近期记忆变差 ，可能不只是“老了记性差” ，这种给家人持续的印象非常关键 。不是单纯忘事 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，目前研究发现，控制血压  、”秦琪提出 ，如果听力下降，做事情能力不如以前，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。从而增加阿尔茨海默病发生风险。随着年龄增长，洗衣机用得很熟练 ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，做决定困难，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、随着我国人口老龄化程度不断加深 ，

第一 ，明确病因 ，容易迷路。焦虑、多疑，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，副主任医师秦琪等专家 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、很多人认为阿尔茨海默病是老年病，

4.对时间和地点搞不清，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，性格改变 、做事能力下降 。区别主要有两点 。能力下降等迹象  ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，”

第二 ，建议尽早就诊，反应有点慢 、但建议尽早就医评估  ，反复问同一个问题 。阿尔茨海默病是一个综合表现，从40岁左右开始 ，这样对大脑才是更好的刺激 。

出门前反复找钥匙，参加体育锻炼 、而是大脑在发出求救信号  。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，不愿和人交往，表达不清楚 。变得易怒、