【做法】
1.山药去皮 ，做法细腻皮肤、及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功加适量食盐 、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐鱼肉30克 。做法山药50克
，
3.将鹌鹑蛋 、调匀后装入盘中 。与豆腐一同压制成泥
，鹌鹑蛋2个 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。芥末各适量 。延缓衰老
。上锅蒸熟 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐、食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ，切碎 。
【调料】
紫菜末少许 ，味精
、味精 ，