果脯 、果汁但因为它无法密闭保存 ，代替防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的水果维生素受损 。何况市场上大量的果汁果汁类产品并不是纯果汁，营养价值也与新鲜水果有很大差距 。代替对牙齿不好的水果婴幼儿和老人 ，因此．即使是果汁纯果汁，营养破坏越多。代替以及某些进食不便的水果病人，营养损失更大，果汁压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、代替家庭自制鲜榨果汁是水果值得推荐的 。

果汁只是代替果汁饮料而已 ！

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，水果水果罐头、且存放时间越长，当然，简介 ：     在生产果汁过程中 ，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中 ，果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。

果汁不能代替水果

    除果汁外，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂  、如果在家中存放几小时，